springfort

Jag tror på att det du ger får du tillbaka. Tusen gånger om. Kanske inte direkt men någon gång. Karma kan vara det finaste och fulaste – men jag vet att om du uppskattar och visar det för din omgivning, gör val som inte handlar om att kliva över andra utan mer om att se dig själv och alla andra, ödmjukt och förstående för olikheter, kommer du vinna så mycket tillbaka.
Att ha tålamod med våra olikheter och tolerans för att vi inte alla drar åt samma håll jämt, är en träningssak men handlar också om insiktsfullt i vem du själv är och var dina egna värderingar ligger rotade. Vet du var du står, så står du oftast stadigt hur hårt det än blåser. Ibland blir man kanske lite tilltufsad – men oftast – så är det lättare att backa hem och andas en extra gång.

Det är sommar och semester nu - något laddad - "Träna på semestern? är du galen? det kan du väl göra de resterande veckorna?" "Slappna aaaaav, vila lite. det gör dig bara gott"
Förstår inte att semesterträning triggar igång så mycket känslor. Varför ska jag sluta göra det jag mår så otroligt bra av bara för att jag är någon annanstans än hemma. Det är ju nu jag har all tid i världen att göra precis det jag gillar, har lust till just då och som får mig att känna mig levande. Allt blir kravlöst, stressfritt och alldeles underbart. Så en påminnelse:
Stå på dig! Är det viktigt för dig att träna, för att du mår bra av det. Gör det. Påverkas inte av andras åsikter. Andas en extra gång i situationer som ger en utmanande diskussion och acceptera att vår styrka tillsammans ligger just i att vi är olika. 
Fortsätt gör din grej!