springfort

någon tvättid blev det inte idag. när jag gick ner var grannen där och hade börjat tvätta på min tid. hon sa att det var kris, att hon skulle resa bort och allt var det var så det var bara att låta henne tvätta. hade ju inte jättemycket kvar så kan ta det annan dag. tog mig bort till gymmet istället och körde lite styrka. mitt knä vill inte riktigt bli bra. pratade med syster i tele och hon ska skriva ut ett program jag ska träna efter så jag tränar upp muskelaturen. sitter och pluggar lite nu. motivationen börjar tryta lite nu så ska börja med maten snart tänkte jag. en liten paus. sen får jag köra ett sista race innan jobbet.

resultatet i hallen efter ett av helgens ikeaköp!