”Ja typ”
Tänkte på frågan och på mitt svar efter. Ja, jag har typ alltid lust. Men så har jag å andra sidan just nu rätt så låga krav när det gäller träningen. Jag ger mig själv det jag känner att jag behöver, och det är det ju inte så svårt att hitta lust till. 
Om jag vill få energi ger jag mig ut och joggar lätt, kanske kör ett kul cirkelpass i gymmet. Av det blir jag alltid lite glad. Är jag sliten yogar jag supersoft och liksom omtänksamt, eller går ut och går för att bli lugn och skön. Kanske övar jag på mina underarmsståenden
Behöver jag lite jäklar anamma slår och sparkar jag på en boxsäck eller drar ut och kör intervaller.
Går livet i 170 knyck kör jag yinyoga för att hinna ikapp mig själv.
Så ja. Så får jag alltid lust.
Och ja, jag får resultat. Kanske inte i några pressade tider eller andra mer ”mätbara” grejer. Men jag får en omedelbar känsla av att jag är värd att ta hand om. Och av att må bra. Och för mig är det vad träningen behöver ge mig i livet. Just nu.
 
 
 
 

”Har du alltid lust att träna? ”

Tankar Kommentera
”Ja typ”
Tänkte på frågan och på mitt svar efter. Ja, jag har typ alltid lust. Men så har jag å andra sidan just nu rätt så låga krav när det gäller träningen. Jag ger mig själv det jag känner att jag behöver, och det är det ju inte så svårt att hitta lust till. 
Om jag vill få energi ger jag mig ut och joggar lätt, kanske kör ett kul cirkelpass i gymmet. Av det blir jag alltid lite glad. Är jag sliten yogar jag supersoft och liksom omtänksamt, eller går ut och går för att bli lugn och skön. Kanske övar jag på mina underarmsståenden
Behöver jag lite jäklar anamma slår och sparkar jag på en boxsäck eller drar ut och kör intervaller.
Går livet i 170 knyck kör jag yinyoga för att hinna ikapp mig själv.
Så ja. Så får jag alltid lust.
Och ja, jag får resultat. Kanske inte i några pressade tider eller andra mer ”mätbara” grejer. Men jag får en omedelbar känsla av att jag är värd att ta hand om. Och av att må bra. Och för mig är det vad träningen behöver ge mig i livet. Just nu.
 
 
 
 
Sådär, nu är alla tillbaka på jobbet igen och mina timmar där blir färre. Inte mig emot denna veckan, haft superfint väder, sommarn kom liksom tillbaka och visade sig från sin bästa sida. Jag har haft två dagar på damernas, vårt nakenbad här nere. Det är så lugnt nu, inga turister är kvar i stan och det finns gott om plats överallt. Lugnet har landat och jag med det.. 
Mamma kom på snabbvisit i tisdagskväll till igår, inte ens 24 tim denna gången, men vad gör det vi maxar varandras sällskap de timmarna? :) Vi la oss på Getterön igår, fantastisk dag. Men det märks att hösten står och knackar på dörren. Vinden är kall och ligger man inte i lä kan det bli riktigt kallt. men bada gjorde vi. 
Jag älskar sensommar, det är något speciellt med luften, den är hög, frisk samtidigt som det kan vara riktigt ljummet ute. Är det nångång jag gillar att ta en löprunda är det nu. i skogen, gärna i lövhult hemma i nässjö :) 
Skolan börjar nästa vecka, hösten känns lite oklar just nu. vi får se vart den landar. 
Nu ska jag ta mig en promenad innan jag börjar jobba. 
Ha en fin torsdag.
 
 

Lata dagar i augusti

Dagboken Kommentera
Sådär, nu är alla tillbaka på jobbet igen och mina timmar där blir färre. Inte mig emot denna veckan, haft superfint väder, sommarn kom liksom tillbaka och visade sig från sin bästa sida. Jag har haft två dagar på damernas, vårt nakenbad här nere. Det är så lugnt nu, inga turister är kvar i stan och det finns gott om plats överallt. Lugnet har landat och jag med det.. 
Mamma kom på snabbvisit i tisdagskväll till igår, inte ens 24 tim denna gången, men vad gör det vi maxar varandras sällskap de timmarna? :) Vi la oss på Getterön igår, fantastisk dag. Men det märks att hösten står och knackar på dörren. Vinden är kall och ligger man inte i lä kan det bli riktigt kallt. men bada gjorde vi. 
Jag älskar sensommar, det är något speciellt med luften, den är hög, frisk samtidigt som det kan vara riktigt ljummet ute. Är det nångång jag gillar att ta en löprunda är det nu. i skogen, gärna i lövhult hemma i nässjö :) 
Skolan börjar nästa vecka, hösten känns lite oklar just nu. vi får se vart den landar. 
Nu ska jag ta mig en promenad innan jag börjar jobba. 
Ha en fin torsdag.
 
 

I samspelet med andra människor gäller en universal regel, du bör alltid ge mer än du tar. Om vi alla efterlever den regeln skapar vi tillsammans en atmosfär av kärlek, respekt och medmänsklighet. Ta dock i beaktande att en del människor kommer behöva ta allt de kan från dig i en given situation för att själva överleva och återuppbyggas, andra kommer å sin sida bara att ge, för de har ett sånt överskott där de befinner sig precis just nu. Nästa gång kan det vara deras tur att ta, men energi, kraft och livsglädje tar inte slut utan den flödar mellan oss alla och ibland har vi mer, ibland mindre. 
Vila i den tanken nästa gång du är den som behöver ta, i framtiden kommer du vara i position att ge och ekvationen kommer jämna ut sig. Det är okej att vara svag, pendeln vänder snart ♡

 

 

Ord på vägen.

Tankar Kommentera

I samspelet med andra människor gäller en universal regel, du bör alltid ge mer än du tar. Om vi alla efterlever den regeln skapar vi tillsammans en atmosfär av kärlek, respekt och medmänsklighet. Ta dock i beaktande att en del människor kommer behöva ta allt de kan från dig i en given situation för att själva överleva och återuppbyggas, andra kommer å sin sida bara att ge, för de har ett sånt överskott där de befinner sig precis just nu. Nästa gång kan det vara deras tur att ta, men energi, kraft och livsglädje tar inte slut utan den flödar mellan oss alla och ibland har vi mer, ibland mindre. 
Vila i den tanken nästa gång du är den som behöver ta, i framtiden kommer du vara i position att ge och ekvationen kommer jämna ut sig. Det är okej att vara svag, pendeln vänder snart ♡